メンタル

新しい趣味を始めるのはとても楽しいですよね！ここでは、初心者でも始めやすく、リラックスや成長に繋がるオススメの趣味を10個ご紹介します。 1. 料理 自分で美味しい食事やお菓子を作る楽しさを味わえます。新しいレシピを試したり、友達や家族とシ...

趣味がない人は、人生の幸福度が低くなることが統計的にも証明されています。 人生を豊かにする、またメンタルを整えるために趣味は欠かせないことなんです。 今回は私の趣味の一つである、魚釣りの魅力を紹介したいと思います。 釣りには多くのメリットが...

現代社会でストレスの大半が人間関係と言われています。 仕事、学校、家族、子供関係の付き合い、生きていくうえで人間関係は必ず発生します。 逆に言えば、人間関係を上手くすることができれば、ストレスもコントロール することができるかもしれません。...

私は間違いなく、パチンコ依存症でした。 投資に出会い、今でこそ脱却をできましたが失ったものは決して取り返すことはできず、 今となっては、後悔しかありません。 パチンコを続けると、以下のような影響やリスクが考えられます 1. 経済的影響 お金...

こんにちは、ゴウチャロです。 人前に立つと、緊張してしまう人、私もその一人でした。。 仕事で行うプレゼンが嫌で、１カ月前くらいから憂鬱な気持ちが消えなくて 嫌で嫌で仕方なかったです。 今回はそんな大の緊張しいで、あがり症だった私が克服した方...